Cursus Leefstijl (U-19)
Een gezonde levenswijze voor de chauffeur
De training ‘Gezonde Leefstijl (U19)’ geeft belangrijke informatie over gezonde voeding en over maximale kwaliteit van leven. Ergonomische principes en de risico’s van verschillende bewegingen en posities (houding) komen tijdens deze training aan bod. Ook worden er praktische oefeningen gedaan om letsel door (over)belasting te voorkomen. Belangrijke zaken als het belang van voldoende nachtrust worden duidelijk gemaakt. Onze Volvo Trucks-chauffeurstrainers voeren de training uit en maken chauffeurs bewust van het belang van een gezonde leefstijl. Dit resulteert in een verbetering van focus, productiviteit en veiligheid tijdens het werk.
Details
- Code 95 uren: 7 uur
- Cursusmethode: Theorietraining met praktijkoefeningen
Inhoud
- Effecten van vermoeidheid, alcohol en stress
- Hoe te handelen bij een ongeval
- Ergonomische basisprincipes
- Gezonde voeding
- Invloed van goede nachtrust
- Reanimatie
Voordelen
- Kennis die levens kan redden
- Verbeterde dagelijkse werkomgeving
- Minder stress en lichaamsbelasting
- Gezondere chauffeurs, lager ziekteverzuim
- Mogelijkheden voor een lange carrière als beroepschauffeur
Sorry!
De inschrijving voor deze training zit op dit moment dicht. Wilt u deze training aanvragen? Neem dan contact met ons op.
Training aanvragen
Nieuwe Code 95 trainingsdata direct in uw mail ontvangen?
Schrijf u meteen in voor onze nieuwsbrief en ontvang altijd als eerste de Code 95 trainingsdata.
Inschrijven