Cursus Leefstijl

Cursus Leefstijl

Kennis die levens kan redden

Inzicht hebben in voeding, conditie en gedragspatronen schept mogelijkheden om gezonder te leven. Gezond leven draagt bij aan een betere focus, productiviteit en veiligheid. Daarnaast zijn chauffeurs vaak als eerste ter plaatse zijn bij een ongeval en is het van belang om kennis te hebben over het handelen bij ongevalssituaties.

Een gezonde levenswijze aanhouden

De training ‘Gezonde Leefstijl (U19)’ geeft belangrijke informatie over gezonde voeding en over maximale kwaliteit van leven. Ergonomische principes en de risico’s van verschillende bewegingen en posities (houding) komen tijdens deze training aan bod. Ook worden er praktische oefeningen gedaan om letsel door (over)belasting te voorkomen. Belangrijke zaken als het belang van voldoende nachtrust worden duidelijk gemaakt. Onze Volvo Trucks-chauffeurstrainers voeren de training uit en maken chauffeurs bewust van het belang van een gezonde leefstijl. Dit resulteert in een verbetering van focus, productiviteit en veiligheid tijdens het werk.

Details

Cursustitel: Gezonde Leefstijl (U19)
Code 95 uren: 7 uur
Cursusmethode: Theorietraining met praktijkoefeningen

Inhoud

  • Effecten van vermoeidheid, alcohol en stress
  • Hoe te handelen bij een ongeval
  • Ergonomische basisprincipes
  • Gezonde voeding
  • Invloed van goede nachtrust
  • Reanimatie

Voordelen

  • Kennis die levens kan redden
  • Verbeterde dagelijkse werkomgeving
  • Minder stress en lichaamsbelasting
  • Gezondere chauffeurs, lager ziekteverzuim
  • Mogelijkheden voor een lange carrière als beroepschauffeur

Wilt u meer informatie over de cursus ontvangen? Neem contact met ons op.

Inschrijven

02-06-2018 : Breda

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com


Terug naar Cursussen Code 95